Entraînement du 18 novembre 2010

14 joueurs étaient présents ce soir.
Séance basée essentiellement sur les passes.

Frédéric nous a proposé une jeu montante/descendante en fin d'entraînement.
Le principe est simple (mais son application demande de la précision et de la finesse) :
- terrain de 2 mètres de large environ sur 3 mètres de long (c'est très réduit) ;
- 1 joueur par terrain, opposé au joueur de l'autre côté du filet sur son propre terrain ;
- match de 5 minutes, 3 touches de balle maximum, comptage des points comme d'habitude ;
- tu gagnes le match, tu te déplaces vers "le haut", tu perds le match tu vas vers "le bas".
Au bout de 7 matchs de 5 minutes (soit 35 minutes intenses), c'est Yohann qui a fini "en haut", après être parti du bas (en fait il a tout gagné le bougre).

La phrase de la soirée, par l'entraîneur, au sujet de cette montante/descendante : "Montez vos balles, ça vous évitera de piétiner et vous aurez le temps de voir où se trouve votre adversaire".

Anne et Julie ont fêté leur anniversaire et nous ont proposé, après l'effort, quelques gâteaux et boissons bienvenus.
Ci-dessous, gâteau à imprimer, colorier et pas manger pour ceux/celles qui s'ennuieraient ce weekend.



Sinon, le matériel est désormais rangé dans la nouvelle armoire (elle est grise, tout au fond). Muriel, Eva et moi-même en possédons la clef.

Olivier

Entraînement du 4 novembre 2010

Entraînement technique ce-soir, ciblé sur les attaques.
Guillaume R. en action ci-dessous.

Eh Guillaume, tu l'as envoyé où, le ballon ?

La séance s'est terminée par un jeu à 6 contre 6. Dès qu'une équipe atteignait 6 points, elle avait la possibilité de faire sortir un joueur de l'équipe adverse, et ce à chaque point marqué.
A 3 contre 6, ça devient délicat, à 2 contre 6 dur dur, et seul contre 6, faut pas se louper.

La phrase de la soirée, par Frédéric (c'est l'entraîneur pour ceux qui ne savent pas encore) : "Si vous avez des crampes, il faut boire de l'eau minérale , par exemple de la ... " [bon, pas de pub, mais lien intéressant ici pour plus d'informations].

Prochain entraînement jeudi 18 novembre (le 11 est férié).
Match et huîtres à Fouras mardi 9 novembre pour ceux qui peuvent.

Olivier

Interview

Vous trouverez ci-dessous une mini interview que Frédéric Ancel, le nouvel entraîneur du club, a bien voulu accorder lors de la séance d'entraînement du 14 octobre 2010.

Quelle est ta situation actuelle ?
J'ai 44 ans, je suis marié et père de 3 garçons et une fille.

La première fois que tu as joué au volley-ball ?
J'avais 6 ans, c'était avec mon père qui jouait à l'époque en corpo (avec son équipe du travail).

Tes clubs successifs.
Villers-lès-Nancy (54), Marccq-en-Baroeul (59) et Tourcoing (59).

Ton poste préféré ?
La passe. C'est là que se décide la stratégie, on est le chef d'orchestre.

Tes points forts en tant que joueur.

Le service et la lecture du jeu adverse.

Ton palmarès ?
Comme joueur, il est très modeste. En tant qu'entraîneur, il est plus étoffé :
- champion de France N3 en garçons avec Tourcoing en 2005 ;

- demi-finaliste de la coupe de France Pro A féminines contre Albi (avec le club de Marcq-en-Baroeul) en 2008 ;
- phase finale du championnat de France espoirs garçons en 2004. L'équipe a fini sixième sur 86 clubs engagés.

Un bon souvenir ?
A 16 ans (cadet), j'ai mis une pompe [comprendre un contre qui retombe dans les pieds de l'attaquant] avec mon équipe 1ère (sénior) à un joueur international tunisien (qui est devenu plus tard mon ami et qui malheureusement nous a quitté trop tôt, l'an dernier).

Un mauvais souvenir ?
Avoir perdu ma demi-finale de coupe de France contre Albi, par la faute d'un arbitre incompétent, et je pèse mes mots. Nous aurions pu aller en finale contre Cannes à Paris un mois plus tard...

Depuis quand entraînes-tu ?
Ça fait 13 ans que je possède mon diplôme d'entraîneur. Mais dès mes 18 ans, je m'occupais de l'équipe sénior féminine de mon club (54).

Tes impressions sur le club de Surgères et les joueurs, et tes souhaits ?
Mes impressions sont très bonnes. Les joueurs sont intéressés et agréables. Mon but est que vous progressiez tout en gardant le sourire et en vous éclatant le plus possible.

Merci Frédéric de t'être prêté à cette interview et à bientôt.

Olivier

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Olivier